Wynik wyszukiwania
Zapytanie:
TERMOREGULACJA
Liczba odnalezionych rekordów:
21
Przej¶cie do opcji zmiany formatu
|
Wy¶wietlenie wyników w wersji do druku
1/21
Autorzy:
Piotr
Koteja
, Tomasz
Pałka
, Szczepan
Wiecha
, Łukasz
Tota
, Boryana
Angelova-Igova
, Michał
Swolkień
, Olga
Czerwińska-Ledwig
, Małgorzata
Bagińska
, Paweł
Ostrowski
, Anna
Tyka
, Barbara
Szpotowicz-Czech
, Dorota
Ambroży
, Agata
Szlachetka
, Anna
Piotrowska
.
Tytuł:
Effects of 8-weeks of training conducted at two ambient temperatures on basic physiological characteristics and heat stress levels in young, non-training men / Piotr Koteja, Tomasz Pałka, Szczepan Wiecha, Łukasz Tota, Boryana Angelova-Igova, Michał Swolkień, Olga Czerwińska-Ledwig, Małgorzata Bagińska, Paweł Ostrowski, Anna Tyka, Barbara Szpotowicz-Czech, Dorota Ambroży, Agata Czuban-Szlachetka, Anna Piotrowska
¬ródło:
Journal of Kinesiology and Exercise Sciences. - Vol. 34, nr 105 (2024), s. 23-36
Uwagi:
5 tab.
Uwagi:
Odczyt dok.: 01.03.2024
Uwagi:
Bibliogr. s. 35-36
Uwagi:
Dostępny w formie elektronicznej: https://jkes.eu/resources/html/article/details?id=614209
Uwagi:
Streszcz. ang.
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
TRENING FIZYCZNY
;
TERMOREGULACJA
;
AKLIMATYZACJA
;
TEMPERATURA POWIETRZA
;
WYDOLNO¦Ć FIZYCZNA
;
PŁEĆ M.
URL:
https://jkes.eu/resources/html/article/details?id=614209
2/21
Autorzy:
Tomasz
Pałka
, Łukasz
Rydzik
, Piotr Michał
Koteja
, Anna
Piotrowska
, Małgorzata
Bagińska
, Tadeusz
Ambroży
, Boryana
Angelova-Igova
, Norollah
Javdaneh
, Szczepan
Wiecha
, Aleksandra
Filip-Stachnik
, Łukasz
Tota
.
Tytuł:
Effect of various hydration strategies on work intensity and selected physiological indices in young male athletes during prolonged physical exercise at high ambient temperatures [Dokument elektroniczny] / Tomasz Pałka, Łukasz Rydzik, Piotr Michał Koteja, Anna Piotrowska, Małgorzata Bagińska, Tadeusz Ambroży, Boryana Angelova-Igova, Norollah Javdaneh, Szczepan Wiecha, Aleksandra Filip-Stachnik and Łukasz Tota
¬ródło:
Journal of Clinical Medicine. - Vol. 13, iss. 4 (2024), art. nr 982, s. 1-22
Uwagi:
11 ryc., 5 tab.
Uwagi:
Odczyt dok.: 12.02.2024
Uwagi:
Bibliogr. s. 20-22
Uwagi:
Dostępny w formie elektronicznej: https://www.mdpi.com/2077-0383/13/4/982/pdf?version=1707384554
Uwagi:
Streszcz. ang.
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
FIZJOLOGIA SPORTU
;
TERMOREGULACJA
;
WYSIŁEK FIZYCZNY
;
TEMPERATURA
;
PŁEĆ M.
URL:
https://www.mdpi.com/2077-0383/13/4/982/pdf?version=1707384554
3/21
Autorzy:
Wanda
Pilch
, Marta
Szarek
, Olga
Czerwińska-Ledwig
, Anna
Piotrowska
, Małgorzata
Żychowska
, Ewa
Sadowska-Krępa
, Stefania
Andrascikova
, Tomasz
Pałka
.
Tytuł:
The effects of a single and a series of Finnish sauna sessions on the immune response and HSP-70 levels in trained and untrained men / Wanda Pilch, Marta Szarek, Czerwińska-Ledwig Olga, Piotrowska Anna, Małgorzata Żychowska, Sadowska-Krepa Ewa, Stefania Andrascikova and Tomasz Pałka
¬ródło:
International Journal of Hyperthermia. - Vol. 40, no. 1 (2023), art. nr 2179672, s. 1-10
Uwagi:
4 ryc., 3 tab.
Uwagi:
Odczyt dok.: 24.02.2023
Uwagi:
Bibliogr. s. 9-10
Uwagi:
Dostępny również w formie elektronicznej: https://www.tandfonline.com/doi/epdf/10.1080/02656736.2023.2179672?needAccess=true&role=button
Uwagi:
Streszcz. ang.
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
SAUNA FIŃSKA
;
AKLIMATYZACJA
;
TERMOREGULACJA
;
UKŁAD IMMUNOLOGICZNY
;
IMMUNOLOGIA
;
KRWINKI
;
SPORTOWCY
;
PŁEĆ M.
URL:
https://www.tandfonline.com/doi/epdf/10.1080/02656736.2023.2179672?needAccess=true&role=button
4/21
Autorzy:
Aneta
Teległów
, Valerjan
Romanovski
, Beata
Skowron
, Dawid
Mucha
, Łukasz
Tota
, Joanna
Rosińczuk
, Dariusz
Mucha
.
Tytuł:
The effect of extreme cold on complete blood count and biochemical indicators: a case study / Aneta Teległów, Valerjan Romanovski, Beata Skowron, Dawid Mucha, Łukasz Tota, Joanna Rosińczuk and Dariusz Mucha
¬ródło:
International Journal of Environmental Research and Public Health. - Vol. 19, iss. 1 (2022), art. nr 424, s. 1-14
Uwagi:
1 ryc., 4 tab.
Uwagi:
Odczyt dok.: 18.01.2022
Uwagi:
Bibliogr. s. 13-14
Uwagi:
Dostępny również w formie elektronicznej: https://www.mdpi.com/1660-4601/19/1/424/pdf
Uwagi:
Streszcz. ang.
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
BIOCHEMIA
;
MORFOLOGIA
;
ADAPTACJA ORGANIZMU
;
ADAPTACJA FIZJOLOGICZNA
;
TERMOREGULACJA
;
ROMANOVSKI, VALERJAN
;
STUDIUM PRZYPADKU
;
Niska temperatura
URL:
https://www.mdpi.com/1660-4601/19/1/424/pdf
5/21
Autorzy:
Wanda
Pilch
, Małgorzata
Żychowska
, Anna
Piotrowska
, Olga
Czerwińska-Ledwig
, Wioletta
Mikulakova
, Ewa
Sadowska-Krępa
.
Tytuł:
Effects of elevated body temperature on selected physiological indices and thermal stress in athletes and non-athletes [Dokument elektroniczny] / Wanda Pilch, Małgorzata Żychowska, Anna Piotrowska, Olga Czerwińska-Ledwig, Wioletta Mikuľakova, Ewa Sadowska-Krępa
¬ródło:
Journal of Human Kinetics. - Vol. 84 (2022), s. 112-123
Uwagi:
3 tab.
Uwagi:
Odczyt dok.: 09.01.2023
Uwagi:
Bibliogr. s. 120-123
Uwagi:
Dostępny w formie elektronicznej: http://www.johk.pl/files/10078-84-2022-v84-2022-12.pdf
Uwagi:
Streszcz. ang.
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
FIZJOLOGIA
;
SPORT
;
TERMOREGULACJA
;
WSKA¬NIKI FIZJOLOGICZNE
;
TEMPERATURA CIAŁA
;
SPORTOWCY
;
Przegrzanie
URL:
http://www.johk.pl/files/10078-84-2022-v84-2022-12.pdf
6/21
Autorzy:
Aneta
Teległów
, Valerjan
Romanovski
, Anna
Marchewka
, Jakub
Marchewka
, Marcin
Maciejczyk
.
Tytuł:
The effect of extreme cold on rheological and biochemical indicators blood / Aneta Teległów, Valerjan Romanovski, Anna Marchewka, Jakub Marchewka and Marcin Maciejczyk
¬ródło:
Annual Transactions of the Nordic Rheology Society. - Vol. 30 (2022), s. 155-157
Uwagi:
1 ryc.
Uwagi:
Bibliogr. s. 157
Uwagi:
Streszcz. ang.
Impreza:
Nordic Rheology Conference 2022 (8-10.08.2022 ; Reykjavik)
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
BIOCHEMIA
;
MORFOLOGIA
;
REOLOGIA
;
ADAPTACJA ORGANIZMU
;
TERMOREGULACJA
;
Niska temperatura
7/21
Autorzy:
Aneta
Teległów
, Valerjan
Romanovski
, Anna
Marchewka
, Jakub
Marchewka
, Marcin
Maciejczyk
.
Tytuł:
The effect of extreme cold on rheological and biochemical indicators blood / Aneta Teległów, Valerjan Romanovski, Anna Marchewka, Jakub Marchewka and Marcin Maciejczyk
¬ródło:
The Nordic Rheology Conference in Reykjavik, August 8-10, 2022 / Nordic Rheology Society ; University of Iceland. - Reykjavik : [Nordic Rheology Society ; University of Iceland], 2022. - S. [b.d.]
Uwagi:
5 fot., 1 ryc., 1 tab.
Uwagi:
Bibliogr. przy pracy
Impreza:
Nordic Rheology Conference 2022 (8-10.08.2022 ; Reykjavik)
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
BIOCHEMIA
;
MORFOLOGIA
;
REOLOGIA
;
ADAPTACJA ORGANIZMU
;
TERMOREGULACJA
;
Niska temperatura
8/21
Autorzy:
Andrzej
Klimek
.
Tytuł:
Wstęp / Andrzej Klimek
¬ródło:
Morsowanie : jak ¶wiadomie obcować z zimnem / Valerjan Romanovski ; współautorzy. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - S. 7-11
ISBN:
978-83-8103-826-3
Język:
POL
Słowa kluczowe:
TERMOREGULACJA
;
ROMANOVSKI, VALERJAN
;
TEMPERATURA WODY
;
KˇPIEL
;
Morsowanie
9/21
Autorzy:
Aneta
Teległów
.
Tytuł:
Jak zimno wpływa na zdrowie / Aneta Teległów
¬ródło:
Morsowanie : jak ¶wiadomie obcować z zimnem / Valerjan Romanovski ; współautorzy. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - S. 261-281 : 4 fot., 3 tab.
Uwagi:
Bibliogr. s. 287
ISBN:
978-83-8103-826-3
Język:
POL
Słowa kluczowe:
BIOCHEMIA
;
MORFOLOGIA
;
ADAPTACJA FIZJOLOGICZNA
;
WSKA¬NIK ANTROPOMETRYCZNY
;
TERMOREGULACJA
;
ROMANOVSKI, VALERJAN
;
STUDIUM PRZYPADKU
;
Niska temperatura
10/21
Autorzy:
Magdalena
Więcek
.
Tytuł:
Menstrual cycle and physical effort / Magdalena Wiecek
¬ródło:
Menstrual Cycle / ed. by Olena Ivanivna Lutsenko. - [London] : IntechOpen, cop. 2019. - S. 67-96 : 1 tab.
Uwagi:
Odczyt dok.: 24.06.2019
Uwagi:
Bibliogr. s. 86-96
Uwagi:
Dostępny również w formie elektronicznej: https://www.intechopen.com/books/menstrual-cycle/menstrual-cycle-and-physical-effort
Uwagi:
Streszcz. ang.
ISBN:
978-1-78923-934-8
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
HORMON
;
WYSIŁEK FIZYCZNY
;
TERMOREGULACJA
;
STRES OKSYDACYJNY
;
WYDOLNO¦Ć FIZYCZNA
;
METABOLIZM
;
MENSTRUACJA
;
PŁEĆ Ż.
;
Cykl menstruacyjny
URL:
https://www.intechopen.com/books/menstrual-cycle/menstrual-cycle-and-physical-effort
11/21
Autorzy:
Zbigniew
Szyguła
, Anna
Lubkowska
.
Tytuł:
Wysiłek fizyczny w różnych temperaturach otoczenia / Zbigniew Szyguła, Anna Lubkowska
Wydanie:
Wyd. 2 rozszerzone i uzupełnione
¬ródło:
Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego / red. nauk. Jan Górski ; aut.: Zdzisław Adach [et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2019. - S. 179-197
Uwagi:
Bibliogr. s. 196-197
ISBN:
978-83-200-5676-1
Język:
POL
Słowa kluczowe:
FIZJOLOGIA WYSIŁKU
;
WYSIŁEK FIZYCZNY
;
TEMPERATURA ¦RODOWISKA
;
TERMOREGULACJA
;
ODWODNIENIE ORGANIZMU
;
HIPERTERMIA
;
ZIMNO
;
Wysoka temperatura
;
Niska temperatura
;
Termogeneza
;
Wychłodzenie organizmu
12/21
Autorzy:
Marta
Szarek
, Dorota
Gryka
, Wanda
Pilch
, Łukasz
Tota
.
Tytuł:
Wpływ zabiegów w saunie fińskiej na obraz białokrwinkowy we krwi młodych aktywnych fizycznie mężczyzn / Marta Szarek, Dorota Gryka, Wanda Pilch, Łukasz Tota
¬ródło:
Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu. - T. 20, nr 1 (2014), s. 70--75
Uwagi:
5 tab.
Uwagi:
Odczyt dok.: 04.06.2014
Uwagi:
Bibliogr. s. 74
Uwagi:
Dostępny również w formie elektronicznej: http://monz.pl/fulltxt.php?ICID=1103946
Uwagi:
Streszcz. ang., pol.
Język:
POL
Słowa kluczowe:
SAUNA
;
TERMOREGULACJA
;
KREW
;
LEUKOCYTY
;
TEMPERATURA
;
AKTYWNO¦Ć RUCHOWA
;
PŁEĆ M.
;
Sauna fińska
URL:
http://monz.pl/fulltxt.php?ICID=1103946
13/21
Autorzy:
Wanda
Pilch
, Grzegorz
Lech
, Tomasz
Pałka
, Wiesław
Błach
, Łukasz
Tota
, Tomasz
Cisoń
.
Tytuł:
The knowledge about using Finnish sauna in post-event recovery among judokas / Wanda Pilch, Grzegorz Lech, Tomasz Pałka, Wiesław Błach, Łukasz Tota, Tomasz Cisoń
¬ródło:
Journal of Combat Sports and Martial Arts. - Vol. 5, nr 1 (2014), s. 43--47
Uwagi:
1 tab.
Uwagi:
Odczyt dok.: 7.11.2014
Uwagi:
Bibliogr. s. 46-47
Uwagi:
Dostępny również w formie elektronicznej: http://combatsports.edu.pl/fulltxt.php?ICID=1127453
Uwagi:
Streszcz. ang.
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
FIZJOLOGIA
;
REGENERACJA
;
SAUNA
;
TERMOREGULACJA
;
JUDO
;
JUDOKA
;
WIEDZA
;
Sauna fińska
URL:
http://combatsports.edu.pl/abstracted.php?level=5&ICID=1127453
14/21
Autorzy:
Wanda
Pilch
, Zbigniew
Szyguła
, Anna
Tyka
, Tomasz
Pałka
, Grzegorz
Lech
, Tomasz
Cisoń
, Bartłomiej
Kita
.
Tytuł:
Effect of 30-minute sauna sessions on lipid profile in young women [Dokument elektroniczny] / Wanda Pilch, Zbigniew Szyguła, Anna Tyka, Tomasz Palka, Grzegorz Lech, Tomasz Cison, Bartłomiej Kita
¬ródło:
Medicina Sportiva. - Vol. 18, nr 4 (2014), s. 165--171
Uwagi:
4 tab.
Uwagi:
Odczyt dok.: 02.04.2015
Uwagi:
Bibliogr. s. 170-171
Uwagi:
Dostępny w formie elektronicznej: http://www.medicinasportiva.pl/new/pliki/msp_2014_04_08_Pilch.pdf
Uwagi:
Streszcz. ang.
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
SAUNA
;
SAUNA FIŃSKA
;
AKLIMATYZACJA
;
LIPIDY
;
TERMOREGULACJA
;
PŁEĆ Ż.
;
20-22 lat
URL:
http://www.medicinasportiva.pl/new/pliki/msp_2014_04_08_Pilch.pdf
15/21
Autorzy:
Barbara
Szpotowicz-Czech
, Zbigniew
Szyguła
.
Tytuł:
Spektrum działania temperatur kriogenicznych na organizm ludzki - przegl±d literatury [Dokument elektroniczny] = Spectrum of influence cryogenic temperatures on the human body - literature review / Barbara Szpotowicz-Czech, Zbigniew Szyguła
¬ródło:
Medicina Sportiva Practica. - T. 14, nr 3 (2013), s. 58--64
Uwagi:
1 tab.
Uwagi:
Odczyt dok.: 27.02.2014
Uwagi:
Bibliogr. s. 63-64
Uwagi:
Dostępny w formie elektronicznej: http://www.medicinasportiva.pl/new/pliki/msp_2013_03_02_Szpotowicz.pdf
Uwagi:
Streszcz. ang., pol.
Język:
POL
Słowa kluczowe:
KRIOSTYMULACJA
;
KRIOTERAPIA
;
TERMOREGULACJA
;
MORFOLOGIA
;
KREW
;
IMMUNOLOGIA
;
PRZEGLˇD LITERATURY
URL:
http://www.medicinasportiva.pl/new/pliki/msp_2013_03_02_Szpotowicz.pdf
16/21
Autorzy:
Zbigniew
Szyguła
, Anna
Lubkowska
.
Tytuł:
Wysiłek fizyczny w różnych temperaturach otoczenia / Zbigniew Szyguła, Anna Lubkowska
¬ródło:
Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego / red. nauk. Jan Górski ; aut.: Zdzisław Adach [et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2011. - S. 166-182
Uwagi:
3 ryc., 1 tab.
Uwagi:
Rekomendacja Komitetu Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN
Uwagi:
Bibliogr. s. 181-182
ISBN:
978-83-200-4146-0
Język:
POL
Słowa kluczowe:
FIZJOLOGIA WYSIŁKU
;
WYSIŁEK FIZYCZNY
;
TEMPERATURA ¦RODOWISKA
;
TERMOREGULACJA
;
ODWODNIENIE ORGANIZMU
;
HIPERTERMIA
;
ZIMNO
;
Wysoka temperatura
;
Niska temperatura
;
Termogeneza
;
Wychłodzenie organizmu
17/21
Autorzy:
Aleksander
Tyka
.
Tytuł:
Tolerancja wysiłku w wysokiej temperaturze otoczenia / Aleksander Tyka
¬ródło:
Wybrane zagadnienia tolerancji wysiłku fizycznego / red. nauk. Krzysztof Klukowski, Andrzej T. Klimek, Zbigniew Jethon. - Kraków : Medicina Sportiva, 2011. - S. 60-66
Uwagi:
Opis na podstawie informacji dostarczonych przez autora
Uwagi:
Bibliogr. s. 65-66
Seria/cykl:
(Biblioteka Medicina Sportiva)
ISBN:
83-912449-3-8
Język:
POL
Słowa kluczowe:
MEDYCYNA SPORTOWA
;
WYSIŁEK FIZYCZNY
;
TEMPERATURA ¦RODOWISKA
;
WILGOTNO¦Ć POWIETRZA
;
TERMOREGULACJA
;
METABOLIZM
;
ODWODNIENIE ORGANIZMU
;
Wysoka temperatura
;
Aklimacja cieplna
;
Tolerancja wysiłku
18/21
Autorzy:
Magdalena
Więcek
, Marcin
Maciejczyk
, Jadwiga
Szymura
, Jerzy
Cempla
.
Tytuł:
Comparison of thermal responses and physiological strain in untrained men and women during the graded test / Więcek Magdalena, Marcin Maciejczyk, Jadwiga Szymura, Jerzy Cempla
¬ródło:
12th International Scientific Conference of Sport Kinetics 2011 "Present and Future Research in the Science of Human Movement" : conference programme and abstracts / University School of Physical Education in Cracow. - Krakow : University School of Physical Education, [2011]. - S. 207
ISBN:
978-83-62891-05-4
Impreza:
International Scientific Conference of Sport Kinetics "Present and Future Research in the Science of Human Movement" (12 ; 2011 ; Kraków)
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
FIZJOLOGIA
;
WYDOLNO¦Ć FIZYCZNA AEROBOWA
;
TERMOREGULACJA
;
DYMORFIZM PŁCIOWY
19/21
Autorzy:
Wanda
Pilch
, Marta
Szarek
, Dorota
Gryka-Nowaczyk
, Michał
Kaczmarek
, Wacław
Mirek
.
Tytuł:
The influence of physical effort in warm conditions on changing the white blood cells number in training and non-training men = Wpływ wysiłku fizycznego w podwyższonej temperaturze otoczenia na zmiany w obrazie białokrwinkowym u trenuj±cych i nietrenuj±cych mężczyzn / Wanda Pilch, Marta Szarek, Dorota Gryka-Nowaczyk, Michał Kaczmarek, Wacław Mirek
¬ródło:
Antropomotoryka. - Vol. 20, nr 51 (2010), s. 61--68
Uwagi:
1 ryc., 5 tab.
Uwagi:
Bibliogr. s. 68
Uwagi:
Streszcz. ang., pol.
Język:
ENG
Słowa kluczowe:
TERMOREGULACJA
;
KREW
;
LEUKOCYTY
;
WYSIŁEK FIZYCZNY INTENSYWNY
;
TEMPERATURA
;
LEKKOATLETA
;
FIZJOLOGIA SPORTU
;
BADANIA NAUKOWE
Index Copernicus:
4.170
20/21
Autorzy:
Krzysztof
Duda
.
Tytuł:
Wybrane zagadnienia gerioanestezji / Krzysztof Duda
¬ródło:
Znieczulenie w zależno¶ci od stanu pacjenta, rodzaju zabiegów chirurgicznych i sposobów organizacji pracy / wyd. pod red. Janusza Andersa i Alicji Machety ; CEEA - O¶rodek Regionalny w Krakowie. - Kraków : Fall, cop. 2009. - S. 7-28 : 1 tab.
Uwagi:
Materiały z Kursu CEEA nr 6, Kraków, 2-5 grudnia 2009 r.
Uwagi:
Bibliogr. s. 26-28
ISBN:
978-83-60117-98-9
Język:
POL
Słowa kluczowe:
GERIATRIA
;
ANESTEZJOLOGIA
;
ORGANIZM
;
STARZENIE SIĘ
;
TERMOREGULACJA
;
METABOLIZM
;
FARMAKOLOGIA
21/21
Autorzy:
Wanda
Pilch
.
Tytuł:
Wpływ podwyższenia temperatury ciała na zmiany wybranych wskaĽników fizjologicznych i status antyoksydacyjny osocza biegaczy długodystansowych oraz mężczyzn nietrenuj±cych / Wanda Pilch
Adres wydawniczy:
Kraków : Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha, 2009
Opis fizyczny:
116 s. : il. ; 24 cm
Uwagi:
Bibliogr. s. 92-109
Uwagi:
Streszcz. pol., ang.
Seria/cykl:
(Studia i Monografie - Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, ISSN 1429-8627 ; nr 59)
ISBN:
978-83-89121-44-8
Język:
POL
Słowa kluczowe:
ADAPTACJA ORGANIZMU
;
TERMOREGULACJA
;
TEMPERATURA ¦RODOWISKA
;
WYSIŁEK FIZYCZNY INTENSYWNY
;
STRES OKSYDACYJNY
;
SAUNA
;
BIEŻNIA RUCHOMA
;
ZAWODNICY
;
PŁEĆ M.
;
TESTY
;
BADANIA NAUKOWE
;
PRACA HABILITACYJNA
;
Ciepło
;
Test Kubicy
Wy¶wietl ponownie stosuj±c format:
standardowy
skrócony
kontrolny
Nowe wyszukiwanie